シンクロラボ編
森田 哲矢・小柳 公誉 共著
116ページ
<はじめに>より
身体を壊すウォーキング！
芯から治すウォーキング！
この本は、ウォーキングを勧める本ではない。
これこそが「正しい歩き方」であると主張している本でもない。
お手軽な「正しいウォーキング」のハウツーを
教えるだけの本でもない。
「こうやってたくさんの筋肉を動かし、カロリーを大量消費してダイエット!」
的な本でもまったくない。
そうではなく、ウォーキングの動きに表れている
問題の読み取り方を教える本である。
ほかの啓蒙書が勧める「ウォーキング」が、
目的どおりに実行できる体に戻すための本である。
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