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ジャストフィット

 
価格 : 3,800円 (税込 4,104円)
ポイント : 38
数量
 
サイズ
  
 
 
  〈仕様〉



●Mサイズ:[幅]8cm×[70〜100]cm(骨盤周囲)



●Lサイズ:[幅]8cm×[80〜110]cm(骨盤周囲)



●LLサイズ:[幅]8cm×[90〜120]cm(骨盤周囲)







●通気性・耐久性・衛生面を考慮した素材、上下のズレを防止する設計を基本に開発しました。



●化学繊維等、滑りやすい衣服・下着(ガードル等)の上に装着してください。



●今までにないフィット感をお試しください。







ジャスト・フィットを用いたワンポイント・エクササイズ



■胸部の運動



ベルトを胸部に装着し深呼吸を行います。腕を左右に広げながら、空気を吸い込みます。次に、はきながら腕を狭め、体の前方で手を交差させます。この深呼吸を数回行います。次に、ベルトを外し同じように深呼吸を数回行います。



[使う筋肉:大胸筋・腹直筋・脊柱起立等…]



■肩関節・上腕〜前腕の運動



ベルトを骨盤に装着し、腕を後ろに反り、軽くゆっくりと円を描くようにまわします。円運動を数回繰り返し、きつく感じるところで静止し、ゆっくり深呼吸します。この運動を数分間続けます。



[使う筋肉:大胸筋・三角筋・上腕三頭筋・広背筋・僧帽筋]



■股関節・下肢の運動



ベルトを骨盤に装着し、片足で立ち背筋を伸ばしてください。上げた方の足をゆっくり回転させます。次に、上げた足を骨盤部分の筋肉だけで、開いた角度を維持しながら引き上げます。この運動をゆっくっり、呼吸を整えながら数回行います。



[使う筋肉:大腿直筋・外側広筋・内側広筋・大殿筋・大腿二頭筋・中殿筋・内転筋群]
 
 
 
 
 
 
 
 
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